In diesem Yogakurs widmen wir uns besonders dem Thema Faszien – jenem feinen Netzwerk, das unseren Körper durchzieht und maßgeblich für Beweglichkeit, Elastizität und Wohlbefinden verantwortlich ist. Mit achtsamen, fließenden Bewegungen unterstützen wir die Geschmeidigkeit des Gewebes und lösen Spannungen. Dabei steht nicht Leistung im Vordergrund, sondern Geduld: ein sanftes Annähern, ein Lauschen nach innen, ein respektvoller Umgang mit den eigenen Grenzen.